Si estás siendo golpeada, insultada, humillada, entonces eres víctima de un VIOLENCIA y puedes correr peligro; màs aùn si la persona que te maltrata es TU PAREJA.
1. Si te aleja de tu familia, y de tus amigos. Si te controla el teléfono, si no quieres que salgas, si no quiere que estudies o trabajes: tienes que estar alerta porque éstas también son señales de violencia.
2. El abuso sexual dentro de la pareja, existe y también es violencia. Tú tienes derecho a decidir cuándo y cuántos hijos quieres tener, pero sobre todo tienes derecho a vivir una sexualidad plena.
3. ¿Te insulta? ¿te humilla? ¿te denigra moralmente? ¿te dice que no vales? ¿te minimiza? Esto es maltrato verbal y lastima de la misma forma que los golpes.
Si un hombre te hostiga emocionalmente, también es un golpeador.
4. Cuando comienzan los episodios de violencia no esperes a que empeore la situación. Si la violencia empieza no se sabe cómo y cuándo termina. Aléjate cuanto antes.
5. Si es posible ve a un lugar seguro. La casa de parientes, amigos o vecinos puede ser un lugar seguro mientras planeas con calme y sin riesgos tu recuperación.
6. Si puedes salir, ve a la policía y realiza la denuncia. Si no puedes llama al 100.
Abre las puertas y ventanas, grita, pide ayuda. No te calles, gritar puede ser tu salvación, el hombre violento se acobarda frente a testigos de su delito.
7. Si temes un próximo ataque y no puedes salir, prepàrate. Ten un bolso listo y escondido con tus documentos, todo el dinero que pueda juntar, ropa, llaves, medicamentos o cosas que te harán falta, a tì y a tus hijos, si sales de tu casa por emergencia.
8. No tomes píldoras o tranquilizantes para dormir, ni drogas, ni alcohol. Necesitas estar alerta y lúcida para pensar, decidir y protegerte. BUSCA AYUDA, NO TE QUEDES CALLADA.
9. Cuenta tu problema al mayor número de personas dentro y fuera de tu familia. No escuches a los que te culpan o acusan o te piden que seas paciente y perdones.
10. Pedir ayuda, es la manera para poder ponerle fin a la violencia.
La violencia en la pareja no hace distinción de clase social, es un tema que puede afectarnos a todas.
EN CUALQUIER EMERGENCIA LLAMA DESDE CUALQUIER TELEFONO AL 100.
